В контексте предыдущих работ, описывающих принципы системы «Альфа-контроль» необходимо отметить, что данная система состоит из четырех уровней: укрепление здоровья, управление стрессом, развитие сверхвозможностей и развитие сознания.
В данной работе мы поговорим о втором уровне системы, о стрессах, - от физиологии и повреждающих факторов стрессорных влияний до антистрессовой стратегии на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.